Program se realizuje kroz 12 susreta uživo (jednom sedmično po 2 sata) i obuhvata tri ključne cjeline:
-mentalna otpornost i upravljanje stresom;
-samoposvećenost i rad na unutrašnjim obrascima;
-jačanje komunikacije, samopouzdanja i ličnog uticaja;
Rad je praktično orijentisan i uključuje konkretne alate, vježbe i zadatke koje učesnice primjenjuju u svakodnevnom životu, čime se osigurava stvarna promjena, a ne samo teorijsko razumijevanje.
